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Dév. Personnel, Lecture

Bilan Objectifs Avril-Mai 2017 #1

Bonjour les ami-e-s fleuris ! Je vous retrouve aujourd’hui dans mon article « bilan du mois » pour le mois d’Avril-Mai. Étant en vacances une bonne partie du mois d’Avril, je n’ai pas réussi à émerger pour faire un bilan de mes objectifs. Je vous fais donc une synthèse des deux mois ! 🙂

Objectif n°1

Commencer à lire dans les moments où je suis normalement sur Instagram (je passe beaucoup de temps sur ce réseau) : pendant mes pauses, dans les transports, avant de me coucher

Objectif réussi ! J’ai lu 4 livres au mois de mai :

  • Deux fictions : La petite boulangerie du bout du monde et une saison à la petite boulangerie. Elles se lisent facilement et sont vraiment rafraichissantes, je ne peux que vous les conseiller !
  • Une mi-fiction mi-développement personnel : Et tu trouveras la lumière qui dort en toi de Laurent Gounelle. J’ai déjà lu deux livres de cet auteur : Les dieux voyagent toujours incognito (qui est un des livres qui a changé ma vie) et L’homme qui voulait être heureux, qui ressemble beaucoup au premier en plus petit. Celui-ci m’a vraiment surprise, en bien : l’auteur aborde la religion et le développement personnel ensemble en y trouvant de surprenants points communs.
  • Le dernier qui se situe dans le développement : la maîtrise de l’amour, du même auteur que Les 4 accords toltèques. Ce livre a été criant de vérité pour moi concernant mes anciennes relations amoureuses, c’était troublant. Je le conseille à tous ceux qui veulent vivre une relation amoureuse saine et épanouie.

 

Objectif n°2

Planifier mon emploi du temps et des objectifs par semaine pour continuer le dessin, l’aquarelle et mon blog à côté de mon travail

Objectif pas vraiment réussi. J’ai trouvé la motivation de me dégager du temps pour faire de l’aquarelle au mois de mai principalement, mais j’ai complètement délaissé mon pauvre blog et le dessin…
Mon principal problème vient de l’organisation : j’ai beaucoup de mal à planifier mes tâches à l’avance et à ne pas m’éparpiller, c’est d’ailleurs pour cette raison que je me suis lancé le défi de me fixer plusieurs objectifs par mois. Ma solution pour remédier à cela est de trouver un outil pour planifier mes semaines. J’en ai déjà un brièvement sur mon portable pour me souvenir de mes séances de sport, mais le reste c’est totalement au feeling ! Je vais donc en tester et revenir vers vous concernant le point de l’organisation 🙂

 

Objectif n°3

Diviser par 2 le temps que je passe sur Instagram : je perds beaucoup trop de temps sur ce réseau et ça ne m’apporte souvent que beaucoup de frustration

Objectif Réussi !

Cela m’est arrivée de passer beaucoup de temps sur mon portable certaines journées, mais globalement j’ai réussi à m’éloigner, surtout dans les transports et pendant mes vacances. Je n’ai pas encore perdu le réflexe de portable – hop sur instagram/facebook -, mais je me suis rendue compte que je me ne sentais plus éparpillée en y allant moins. J’essaye d’appliquer la pleine conscience, ce qui me fait vite rendre compte que je scrolle sans réel intérêt mon fil d’actualité.

 

Objectif n°4

Planifier des séances de repos. Je tombe facilement dans le surentrainement, essayer plusieurs choses pour trouver un équilibre entre crossfit/récupération douce/massage/yoga

Objectif réussi grâce à mes vacances !
Pour situer le contexte, j’étais avant mes vacances à un rythme de 5 séances de Crossfit par semaine. Pour quelqu’un qui a commencé le sport il y a 1 an et demi sans en avoir fait vraiment étant enfant, c’est BEAUCOUP, car il ne faut pas oublier que c’est un entrainement intense pour notre corps. Il me l’a fait payer plusieurs fois : je me suis fait mal aux lombaires au soulevé de terre, j’étais tout le temps épuisée même en dormant d’un sommeil profond.
J’ai repris un rythme beaucoup plus doux : 3 séances par semaine, avec d’autres activités à côté : course à pieds, yoga, étirements, et surtout : massage au foam roller pour la récupération (ma bête noire haha, mais quand il faut, il faut !).

 

Mes moments forts d’Avril-Mai

De gauche à droite : un 10km en 52 minutes, des rizières à Bali, une belle collection de pinceaux d’aquarelle, une balade à Paris, une fleur de frangipanier à Bali (l’odeur est à tomber), un eucalyptus réalisé grâce au tutoriel de Marie)

 

Et voici mes objectifs pour Juin :

  • Écrire un article toutes les deux semaines sur le blog : mon défi de ce mois-ci sera d’être plus régulière dans mes écrits. J’ai de nombreuses idées d’articles, j’espère que vous êtes prêt-e-s 😉
  • Continuer de tester de nouvelles choses en sport, aménager plus de repos et de yoga dans ma routine : Je continue dans ma lancée pour que mon corps puisse se reposer et être plus performant. Je vous écris un article dessus dès que ma routine sera au point 🙂
  • Tester un outil de planification : Le point le plus difficile ! L’idée serait de faire un planning, semaine après semaine, pour que je puisse aménager mon temps correctement pour concilier mon travail et mes passions ensemble. J’ai pensé au planning papier, mais l’idée ne me plait pas tellement. Je vais donc me tourner vers un planning numérique, je vous en dis plus le mois prochain.
  • Faire un cours d’aquarelle par semaine : J’ai commencé le cours de Yao Cheng sur creative bug sans le terminer, mon but serait de voir toutes les bases et me sentir plus en confiance dans ma pratique pour être spontanée.

 

Voilà pour ce petit bilan ! Et vous, avez-vous des objectifs pour ce mois-ci ? Dites-moi tout !
Je vous embrasse et vous dit à très vite ! Plein de bonnes choses sont en préparation <3

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